Dags att damma av cykeln och hoppa upp på sadeln igen. Kanske vill du ta ditt cyklande till nya nivåer i år?
Här guidar vi dig genom de smartaste cykeltillbehören, några enkla rengöringsprodukter och allt du bör göra för att verkligen känna dig trygg i trafiken.
Annons
Detta innehåll är framtaget av vår partner. Det är inte skrivet av och behöver inte nödvändigtvis reflektera Aftonbladet-redaktionens åsikter.
Läs mer på Biltemantligen cykelsäsong. Vi kan lämna vintern bakom oss och titta framåt. För många svenskar innebär det att plocka fram cykeln igen. Om du inte äger en cykel ännu är det här helt rätt tidpunkt att slå till.
När du söker efter cyklar på nätet är det lätt att överväldigas av det stora utbudet. Men misströsta inte. På biltema finner du mängder av olika cykeltyper, på ett och samma ställe. Allt ifrån barncyklar, herr- och damcyklar till den allt mer populära elcykeln.
Smarta tillbehör
Man brukar säga att ungefär var sjätte svensk cyklar till jobbet. Men kanske vill du få ut ännu mer av din cykling? Biltema har över 100 tillbehör för din cykel – här är några av de mest populära valen. Och du, glöm inte de obligatoriska cykellåsen.
Hjälmen
Det finns inget viktigare tillbehör än hjälmen – det är en billig försäkring om olyckan skulle vara framme. Och dessa kommer i mängder av olika stilar och varianter. Flera av modellerna på Biltema har även mips – ett innerskal som kan reducera nedslagskraften upp till 40 procent jämfört med vanliga hjälmar.
Handskar
Cykelhandskarnas slimmade utformning ger dig ett bra grepp om styret och skyddar händerna mot skador om du skulle ramla. Biltema har bland annat cykelhandskar för mountain bike, pendling, barn, racing och vintercykling. De sistnämnda är fodrade samt vind- och vattentäta för att hålla händerna varma och torra när kylan är som bitigast.
Tillbehör för barnen
Under en solig helgdag kan det vara trevligt att ta med sitt barn på en cykeltur. Biltema har cykelbarnstol om barnet vill åka med på din cykel, men också stödhjul om barnet vill lära sig att cykla själv. En cykelstång är också bra när man ska lära barnen att cykla. Reflexvästar, ringklockor och cykelflaggor är viktigt för att försäkra dig om att ditt barn både hörs och syns.
Väska
Kanske vill du kunna åka på längre cykelutflykter utan att vara orolig att din packning inte räcker? Med en cykelväska eller två får du plats med allt du behöver för dina cykeläventyr.
Reflexer
Reflexer syns tydligt om lyktorna från en bil eller cykel lyser mot dem när det är mörkt ute. En uppsättning reflexer på cykeln kan därför vara skillnaden mellan att bli påkörd eller att klara sig helskinnad. Investera i reflexer både fram, bak och på cykelns sidor så att du syns från vilket håll bilen än kommer.
Säkerheten först
För att du ska känna dig trygg när du cyklar i trafiken är det viktigt att regelbundet kontrollera cykeln så att den fungerar som den ska. Här är en liten checklista som du kan ta hjälp av innan du ger ut på vägarna.
Kontroll av bromsar
Det är viktigt att kontrollera att fotbromsen tar ordentligt. Du ska kunna sitta ner och bromsa utan att använda alltför mycket kraft. Tar fotbromsen dåligt, vänd dig till Biltema för hjälp.
Efterdra skruvar och bultar
En cykel utsätts för vibrationer och stötar under färd och därför kan skruvar och bultar behöva spännas ibland. Det viktigaste är hjulbultarna, de ska vara hårt åtdragna. Se över alla skruvar och bultar som till exempel håller pakethållare, cykelkorg, skärmar och styre.
Kontrollera reflexer och belysning
Kontrollera att alla reflexer är hela, rena och sitter fast. Enligt lag ska du ha vit reflex fram på din cykel, röd reflex bak på din cykel och orange reflex på sidan av din cykel.
Sidoreflexerna monteras oftast i hjulens ekrar. Numera finns det även cykeldäck som har vita reflekterande linjer på sidorna av däcket, vilket också är godkänt. Kontrollera att cykellysena fungerar både fram och bak. När du cyklar i mörker är det krav på fungerande cykelbelysning.
Kontroll av däcktryck
Har du rätt lufttryck i däcken? Rekommenderat lufttryck brukar stå på däckets sida angivet som max- och minimumtryck. Gå aldrig utanför dessa rekommendationer. Enheten för lufttryck kan anges i bar, psi eller kPa, därför är det bra att ha en cykelpump med manometer om du vill ha full kontroll på däcktrycket.
Körställning
Det är viktigt att du sitter bekvämt och inte får ont i rygg eller handleder. Sadeln kan justeras upp eller ner, samt framåt och bakåt. Styrets höjd och lutning påverkar också din sittställning. När du sitter på sadeln och har pedalen i sitt nedersta läge ska du nå pedalen med hälen och benet ska var lätt böjt.
Sittställning och komfort är väldigt individuellt så här gäller det att prova sig fram tills du är nöjd. När det gäller barn är säkerheten viktigast. Ett barn ska kunna sitta på sadeln och samtidigt ha båda fötterna platt mot marken.
Förläng livstiden på din cykel
Slutligen vill du såklart att din cykel ska hålla så länge som möjligt. En cykel som används regelbundet får utstå en hel del – sol, regn, temperaturväxlingar och vägsalt. Därför behöver du visa din cykel lite omtanke då och då för att hålla den i toppform. Att underhålla cykeln är varken tidskrävande eller svårt och det går alldeles utmärkt att utföra hela cykelservicen hemma.
Skölj av smuts, lera och spindelväv med hjälp av en tvättsvamp och en hink med vatten. Rengör sedan kedjan med hjälp av en kedjetvätt. Efter det kan du använda en cykelrengöring som du enkelt sprayar på cykeln. Låt medlet verka i någon minut och skölj sedan med vatten. När cykeln har torkat är det dags att smörja kedjan. Detta kan du göra antingen med smörjmedlet som ingår i kedjetvätten eller med en cykelkedjeolja. Tänk på att inte använda för mycket, eftersom överflödig olja lätt drar till sig smuts och grus.